ПУТЬ СЕРДЦА
Цикл из 8 соматических занятий онлайн
с Ириной Казанской
Программы запускаются по мере набора группы.
Заполните анкету предварительной записи,
и мы уведомим вас о старте ближайшего потока.
Участникам списка предварительной записи —
самые приятные условия на участие!
У нас будет 8 занятий, раскрывающих разные аспекты Пути сердца, как одного из важных способов центрировать и разместить себя в своем теле.
Каждое занятие включает в себя медитацию в покое, медитацию в движении, и — упражнение в парах или тройках. На усмотрение ведущего — возможно также проведение одного из занятий в формате группового процесса.
В завершении у нас будет шеринг и обсуждение прожитого опыта. Занятия подходят для людей с любым (в том числе отсутствующим) опытом телесных практик.
О соматической практике
Это соматическая практика, основанная на подходе BMC — центрирование ума и тела, и представляющая собой серию медитаций. Такая практика позволяет приучить ум быть в соединенности с телом, лучше понимать природу собственной телесной жизни, быть в большем контакте со своим подсознанием, а также увеличить процент присутствия истинного себя — в своем теле, вместо многочисленных программ, родовых сценариев, психосоматических и инвазивных накоплений. Когда в вашем теле мало вас — что или кто тогда живет вашу жизнь?
Мышечная ткань желудочков сердца может быть представлена как непрерывная мышечная лента, и сердечная мышца может быть развернута, как клубок. В свернутом же виде она образует сложную спираль, благодаря которой движение сердца во время сердечного цикла имеет сложную и многогранную природу, включающую вращения, а также скручивание и раскручивание миокардиальных волокон во время сокращения и расслабления.
С точки зрения суфиев, между духовным сердцем и физическим сердцем существует определенное соответствие. Физическое сердце находится в состоянии постоянной перемены, регулируя изменения венозной крови, более грубой, в более утонченную артериальную. Духовное сердце также находится в состоянии постоянной перемены, вращаясь между утонченными влияниями духа и грубыми воздействиями материи. Отсюда возникло арабское название сердца, калб, от корня к-л-б, означающего «вращать» или «переворачивать».
Сердце постоянно поворачивается или вращается, переходя из одного состояния в другое. С каждым поворотом оно обретает новое знание, каждое обретенное знание влечет нас в новую реальность, каждая реальность прокладывает путь к постижению себя настоящего.
попробовать
Аудиозапись медитации про сердце
Аудиозапись соматического процесса одного из занятий, посвященного знакомству с основными структурами сердца: сердце как орган, перикард, эпикард, миокард, эндокард, «струны сердца». Длительность медитации — примерно 30 минут.
«Каждый удар сердца создает электромагнитное поле, которое распространяется в пространстве со скоростью света, 186 000 миль в секунду. Хотя его сила уменьшается с расстоянием, нет такой точки, в которой мы можем сказать, что поле закончилось. На практике поле становится все слабее и слабее, пока не станет незаметным в шуме, производимом другими полями в окружающей среде; но ученые постоянно работают над тем, чтобы сделать свои приборы более чувствительными и отделить сигналы от шума.» (Джеймс Л. Ошман. Научные основы энергетической медицины)
Для чего может быть полезна соматическая практика сердца?
- развитие телесной чувствительности
- соединение с ресурсными состояниями, ассоциированными с сердечным пространством
- лучший контакт с бессознательными пространствами тела
- присутствие в собственном сердце как профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
- наработка умения «выбирать сердцем» и «двигаться за сердцем» (если вдруг вам этого не хватает)
Программы запускаются по мере набора группы.
Заполните анкету предварительной записи,
и мы уведомим вас о старте ближайшего потока.
Участникам списка предварительной записи —
самые приятные условия на участие!
Автор и ведущая
Ирина Казанская — психолог, полевой терапевт, исследователь отношений тела и сознания, основатель школы «Поле Тело!»
Ведёт обучающие программы по полевой работе, психосоматике, работе с травмой.
Также ведёт практические соматические занятия (о том, как жить в дружбе и согласии с собственным телом, задействуя всю полноту его ресурсов и возможностей).
Организационные подробности
- 8 занятий онлайн
- Длительность каждого занятия — полтора часа
- Записи занятий — будут (но лучше участвовать лично)
Отзывы участников соматических занятий
Ирина, привет. Хочу поблагодарить за занятие. Для меня соматические практики очень вдохновляющи и питательны))). Они умиротворяют, находишься в теле, каждый раз столько своей персональной истины. Я уже думаю, что после каждого занятия можно говорить: " Вау, это занятие было самым важным...." пока не настанет следующее и я не подумаю эту мысль снова.
Мне очень откликаются твои слова -"тоска по единству" - я приходя на твои соматические практики, бываю с единством. И для меня это ценность.
Ирина, хочу поделиться состоянием 🙏: я очень люблю море ( океан почувствовать пока не довелось ) , очень люблю в него погружаться, растворяться , наслаждаться, разговаривать с ним , брать у него силы и делиться своими … Но всю жизнь борюсь с отеками .. И вот сегодня в практике, я , соединившись с океаном , почувствовала как моё тело жадно вбирало в себя воду и благодарило за каждое мгновение. Я почувствовала себя в своей стихии, ощутила свою мощь , свою могущество , наслаждение …. Я наполнилась колоссальной энергией и ресурсом!
Сердечно благодарю за практику и за волшебное пространство!
Ирина , Ваши практики - это место наполнения души живительной силой !❤️❤️❤️
На днях делала йогу, и параллельно включила урок по щитовидной железе. Занималась и слушала. Когда началась медитацию, я вошла в неё, включилась, продолжая асаны, и мощный процесс произошёл, я плакала, слезы текли, сопли, осознания приходили, я обалдела, как, не выходя из комнаты, можно прожить те пространства, о которых я как будто бы забыла, и вдруг вспомнила, и это так красиво.
Чувствую, что эти медитацию выполняют трансформационную функцию конкретно, и в целом уроки. Благодарю тебя🙏☺️🌹
Ожиданий не было, и тем не менее, для меня оказалось неожиданным, что они так сильно работают.
Музыка тоже очень круто подобрана тобой, и тоже очень помогает❤️
Контакты
Email: irina.kazanskaya@gmail.com
Whatsapp | Telegram: 89104069252
Website: https://irinakazanskaya.com
Telegram: https://t.me/healing_talks
ИП Казанская Ирина Аркадьевна
ИНН 772740485700
ОГРНИП 2157224984471395
E-mail: irina.kazanskaya@gmail.com
Тел.: +7 910 406 92 52